Um olhar para além do prato
Aqui, não olhamos apenas para o que você come, mas para o porquê você come. Vamos investigar sua relação com a comida, suas emoções e sua rotina, respeitando sua história e seu corpo.
Sem terrorismo nutricional
Sem restrições severas ou "terrorismo nutricional": Esqueça as listas de alimentos proibidos. Nosso foco é devolver a sua autonomia alimentar e o prazer de comer, sem culpa e com equilíbrio.
Escuta ativa e acolhimento
Nosso consultório (físico ou virtual) é um espaço livre de julgamentos. Você terá total liberdade para compartilhar suas dificuldades, sabendo que será ouvida com empatia e ciência
Metas reais para a vida real
Nada de planos impossíveis de seguir. Construiremos juntos estratégias que se encaixam na sua rotina, respeitando seus limites e celebrando cada pequena vitória no seu comportamento
Suporte entre as consultas
Você não estará sozinha durante o processo. Ofereço ferramentas e suporte para que as mudanças aconteçam de forma consistente e leve no seu dia a dia.